Blogok
A legjobb fogás kulcsfontosságú, hogy teljes mértékben urald az ütőt, ami végső soron befolyásolja a mozdulatod minőségét. Az erős fogás lehetővé teszi, hogy folyamatosan tartsd az ütőt a mozdulat során, miközben még mindig erőt tudsz gyűjteni. A kemény teniszfogások segítenek abban, hogy könnyebben fogd meg az új teniszrudat, ami segít elkerülni a késztetést, hogy megnyomd a legújabb ütőt. A teljes mozdulat helyett a karok behelyezése rontja a játékos képességét a labda kezelésére. A karom használata mindkét kezet kiveszi az ütésből, és arra kényszeríti a játékost, hogy az új puttert a karjaival mozgassa.
A szigorú golffogás további gyakori következménye az alkarok kisebb egyszerű fogadási stratégiák elfordulása a hátralendítés és/vagy a lefelé lendítés során. A rossz alkaroforgatás okai lehetnek horgok (elégtelen elfordulás a hátralendítés során) vagy bemetszések (elfordulásbeli hiányosságok a lefelé lendítés során). Amit nem fogunk megbeszélni – a részletekre térünk ki.
Egyszerű fogadási stratégiák | Egyszerű tippek a golfütő megfogásához: lépésről lépésre útmutató kezdőknek
Ez az egyszerű próbálkozás a legtöbb lefelé irányuló ütésnél előforduló új hátsó kar nyújtását reprodukálja. A kimenő vagy visszahozott ütésekhez hasonló profi fotóknál előfordulhat, hogy csak korlátozott fogásmódosításokra van szükség a kötelező kísérletszám eléréséhez. Egy nagyszerű ütésnél képzeld el, hogy erősíted a fogásodat, miközben kissé megpörgeted a jobb kezed, hogy a legjobbat hozd ki (hogy a legjobb játékosok legyenek). Ebben a cikkben bemutattam a teniszfogások három alapvető típusát.
- Miután semleges adáshoz kerestél, a megfelelő tapadás megtalálása lehet az utolsó titok a fejlesztési törekvéseidben.
- Íme néhány tipp, hogyan szerezhetsz igazán jó alapot a golfütőd fogásánál.
- A kisebb kezű résztvevők az interlock húzótámaszt kapják, hogy kezelni tudják az új botot a mozgás során.
- Az a felismerés, hogy a legújabb golfütő két kézben van, bizalmat ad ahhoz, hogy belefektess egy próbajátékba.
- A legjobbkezes golfozók megnevezéséhez az új V-nek a bal nyakukat kell jelölnie, az ellenkezőjének pedig azt, hogy a golfozók kimaradtak a kezéből.
Egyszerű tippek a tenisz tapadási ösztönének megváltoztatásához?
Csak légy következetes, és ügyelj a kézen lévő hólyagokra. A nagyobb ütőhossz elérése minden golfozó játékának alapvető eleme. Azonban a driver markolat is nagyon fontos elem, mert ez is növelheti a lehetséges pontokat és jó, tökéletes ütéseket hozhat létre. Ezért a kis villanásos fogásmódot sem szabad figyelmen kívül hagyni. Ben Hogan azt tanácsolta, hogy csak a bal kezedben és a bal kezed új ütőfelületén fejts ki nyomást. A helyes döntés az, hogy csak a bal és a középső ujjakkal fejts ki nyomást.
A lendítés elsajátítása: Átfogó útmutató az otthoni fejlesztéshez
A friss, természetes tapadásnak köszönhetően az ütőfej derékszögű ütési helyzetet képez, így egyenes röppályát biztosítva. Olyan érzést kell keltenie, mintha az ütőfejet nagyrészt a kezében tartaná. Úgy kell éreznie, mintha sok ütést írt volna az ujjbegyeivel, egészen a tenyérig és a markolatig. Ez jó jel arra, hogy a mozdulat során végig uralni tudja az ütőfejet. Ehelyett próbálja meg a felső ütést körülbelül egy hüvelyknyire kifelé tartani a markolat alján.
Ez az oka annak, hogy sok golfozó a semleges fogást kedveli, ahol az ütőfej jobban csavarodik, mint a bütyökre támaszkodva. Ezen a ponton szeretnék a legismertebb valóságra összpontosítani. A kezdők és az amatőrök általában túl erősen fogják a labdát. Ha mégis ezt teszed, a nem kívánt feszültség formát igényel, ami károsíthatja az alkarod, a vállad, a hátad és a nyakad. Nem is beszélve a túl szoros nyomásról, amely természetellenes tempót és összességében rángatózó mozdulatot okozhat. Ha ilyen erős fogással rendelkezel, olyan teniszmozdulatot is elérhetsz, amely inkább befelé-kifelé irányul, és az ütőfelület ezután jobban összezárul.
Melyek egy jó golfütés alapjai?
A jobb kéznek kell szilárdan alkalmaznia az új tapadást, az ujjbegyeivel semleges helyzetben, és a jobb karodnak kell lennie az energiaforrásnak mozgás közben. A jobb oldali tok forgatásával energiát termelhetsz, és irányíthatod a kosárlabda-utadat új irányát. A rövidebb kezű játékosok úgy találhatják, hogy a hálós markolat segít nekik az új ütőfelület kezelésében mozgás közben. Ezzel a fogással a golfozók úgy érzik, mintha a kezük inkább egy szabad eszközként működne. A legújabb „csináld magad” felülről a tökéletes vezető kézfogáshoz vezet, de valószínűleg nem elsődleges (amit szeretnénk).
Az új teniszfogás ugyanúgy működik a balkezeseknél, mint a jobbkezeseknél, de a kéztartás fordított. A jobb kezed az új markolat oldalán lesz, míg a bal kezed közelebb a fejhez. Általában a bal kezeddel kezdd, mert ez segít az ütőfelület új beállításának érzékelésében, majd emeld fel a jobb kezedet.
Ha hagyjuk, hogy az ütőfej túlságosan jobbra vagy balra mozduljon, az nyitott ütőfelületet eredményezhet, ami hajlamos a labda elvágására. Használjuk az alkarunkat, és jó fogást találhatunk az ütőjüknek. Az edzések során fontos, hogy kísérletezzünk a fogás erősségével, ha nem találjuk a megfelelő egyensúlyt a kényelem és a kézbentartás között. A jobb fogás segít abban, hogy könnyebben tudjuk forgatni a kezeinket a lendítés során, erős húzást végezzünk, és segítünk elkerülni a labda elvágását. Ugyanakkor a gyengébb fogás megakadályozza az új ütőfelület meghajlását, ami elhalványuláshoz vezethet, és segít elkerülni a horog eltalálását.
A golfozási módszerek során elfojtjuk a tapadást a tengely mentén, a tapadás alján. Ez hatékonyan segít csökkenteni a rúd lenyomását, megkönnyítve az irányítást, és lelassítja a megtett távolságot. Szeretnénk ellenállni a vágynak, hogy megragadjunk egy golfrudat, például egy ütőt, és a kosárlabdánkhoz nyúljunk. Még ha a hangjuk is szórakoztató, nem fogunk nagy hatással lenni a rúd hosszára. Helyezd az ütőt az ujjbegyeidre, hogy fokozd az érzékenységedet, hogy kezelni tudd a súlyt, és jobban tudd tartani a rudat. A jobb eredmény érdekében tartsd a jobb mutatóujjadat egy kicsit távolabb a többi kezedtől.
Bár van néhány dolog, ami kulcsfontosságú a golfjátékban, mint például az igazítás és a beállítások, a jó fogás megőrzése kulcsfontosságú a játék sikeréhez. Ha valaki arra kér, hogy ismerkedjek meg a lendítésével, mielőtt a pályára ütne, kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk, hogyan tartja meg a driverét. A megfelelő teniszfogás nem garantálja a sikeres lendítést; bár nem, egy rossz teniszfogás szinte mindig egy téglafalas golflendítést eredményez.
Ha egy felnőtt golfozó ízületi betegségben szenved, akár egyenesen az új Basketball Traction ütőhöz is nyúlhat. Folytassa a barkácsolást az új markolatokkal, ha nem tudja kiválasztani a legjobban megfelelőt. Egy rövidített maradék ütőfelülettel nagyobb erőt kell kifejtenie, és továbbra is uralni fogja az új ütőt. Míg ha a hüvelykujja teljesen ki van nyújtva, rövidebb ideig tud erőt kifejteni és kezelni a legújabb ütőt. Próbálja ki az új golfváltozatot, és kezdjen el kísérletezni az új tapadással. Továbbra is eltúlozza a markolatváltást, amíg jól el nem éri a próbateljesítményt egy egyenletes golflabda-útvonalon belül.
Az új putterhez leggyakrabban használt módszer az „ellentétes átfedés” tapadás. A bal kéz bal ujja kissé a szalagra támaszkodva összeköti a két fogást, és a jobb kéz bal ujjaival fogod meg a fogást. A kezdők számára egyszerűen nem szokás soha nem érteni a fogást, ezért fontos. A hüvelykujj helyes elhelyezése sok diákjátékos titka. És kétségtelenül számít, hogyan helyezkedik el a hüvelykujj a fogásban, mert nemcsak az ütőfej sebességét, hanem a hátralendítés legjobb fogási módját is meghatározza. A megfelelő golffogási feszültség elérése olyan egyszerű, mint visszatérni ezekhez a szabályokhoz.
Az új tapadás ráadásul nagy szabadságot ad a karoknak, ami hibás ütésekhez vezethet, ha nem sikerül hatékonyan. Kísérletezz további fogásokkal, hogy lásd, ez jól működik nálad. Bár nem, a kezek nem fonódnak össze és nem konvergálnak, de képesek függetlenül mozogni, ami inkább elektromos egyensúlyhiányt eredményezhet, mintsem elegendő gyakorlást.
